①「エアフライ」200度で10分にセット、予熱します。ご飯はⒶを合わせて4等分にし、俵形のおにぎりを握ります。

②豚肉を広げおにぎりを包みます。

③予熱が完了したら、メッシュトレイを中段に入れ、途中お肉の色が変わったら取り出し、合わせ調味料を何度か絡めながら焼き、調理時間が終了したら完成です。