① マカロニはパッケージに記載のある時間より1-2分短めにゆでます。
鶏肉（または海老）、玉ねぎを適当な大きさに切り、鍋またはフライパンにバターを溶かし炒めます。

② 玉ねぎがしんなりしたら鶏肉に（海老に）火が通っていなくてもいいので一旦火を止め、小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで木べらで軽く混ぜます。

③ ②に★を加えて木べらでよくなじませてから火を点けて、弱火でゆっくりかき混ぜながらトロミがつくまで煮込みます。

④ 耐熱皿に入れてピザ用チーズとパルメザンチーズを載せて、ノーマルモード　230度　12分にセットし予熱して調理する。

⑤ 焼き目が付けば完成です。耐熱皿の深さにより調理時間は異なりますので
調整してください。